ANGEBOT
EINZEL-COACHING
In jedem Leben gibt es intensive Phasen oder Momente. Da ist es schlau und hilfreich sich Unterstützung von außen zu holen und gemeinsam daran zu arbeiten.
Vielleicht drückt gerade der Schuh in deiner Beziehung, du bist nicht mehr zufrieden in deinem Job oder aber du möchtest einmal nur für dich an deiner Entwicklung arbeiten.
Ich arbeite lösungsorientiert und auf Augenhöhe.
COACHING ZU PAARTHEMEN UND PAARKONFLIKTEN
HILFE, unsere Beziehung braucht Unterstützung, eine Betrachtung von außen oder eine Besprechung!!!
Schon länger läuft es bei uns nicht so rund, weil:
- Streit, Meinungsverschiedenheiten und Diskrepanzen so gut wie ständig auf der Tagesordnung stehen,
- wir nicht mehr in der Lage sind konfliktfrei miteinander zu kommunizieren oder
- wir gar nicht mehr sicher sind, ob wir noch ein Paar sein wollen.
Die gute Nachricht: schön dass Ihr grad bei mir auf der Website seid und etwas ändern möchtet. Vielleicht hilft Euch eine Klärung. Oder Ihr braucht Entlastung und einen Austausch. Oder etwas Anderes.
Auf alle Fälle kann und möchte ich Euch unterstützen.
Du hast zu wenig Zeit für dich und bist unzufrieden und ausgebrannt?
DIE GRUPPE ALS RESSOURCE
Warum Gruppe?
Weil DAS GEMEINSAME stärkt und der Austausch untereinander ein wertvoller MEHRWERT ist.
In der Gruppe darf es um alle Themen gehen, die im Hier und Jetzt des Gruppenprozesses auftauchen.
Was passiert ist, dass zum einen persönliche Anliegen eingebracht werden können, die dann gemeinsam reflektiert werden. Zum anderen ist es möglich, sich neu „auszuprobieren“. In diesem geschützten Rahmen darf ich z.B. ausprobieren wie ich mit anderen in Kontakt trete und wie mich andere dabei erleben.
Feedback ist erlaubt und ein wesentlicher Bestandteil.
BILDUNGS-COACHING FÜR UNTERNEHMEN UND GASTRONOMIE & HOTELLERIE
Als Unternehmer leitet man seinen Betrieb und hat den Fokus die Unternehmensziele bestmöglich zu erreichen.
Als Wirt und/oder Hotelbesitzerin ist man Gastgeber und bereitet seinen Gästen Freude und Genuss.
Das klingt in der Theorie sehr gut. Oft schaut die Praxis allerdings so aus:
- Es ist immer wenig Zeit.
- Der Druck ist grundsätzlich groß.
- Das Geld ist meistens knapp.
- Die Konkurrenz schläft nicht.
- Es funktioniert nicht alles so, wie man es plant.
Bist du Unternehmer oder besitzt bzw. leitest du ein Restaurant/Hotel und findest du, dass es besser laufen könnte?
Planst du gerade deinen Betrieb nach der Corona-Krise „gestärkt“ aufzusperren?
Oder bist du ein „Neueinsteiger“ und feilst du gerade am Gastro-/Hotelkonzept für eine baldige Eröffnung?
Mein Coaching-Angebot gibt dir die Unterstützung und Struktur, die du brauchst.
Workshop „Mental Load – wie es möglich ist aus der Überforderung in die Entlastung zu kommen“
Mental Load ist die Belastung durch die unsichtbaren Denk- und Planungsarbeiten, die sich in Familien ergeben.
Die unbezahlte Care-Arbeit in Familien ist noch immer überwiegend Frauen-Sache. Hinter den vielen Tätigkeiten im Familienalltag steht die unsichtbare Denk- und Planungsarbeit, auch „Mental Load“ genannt. Diese Arbeit ist den meisten Elternpaaren überhaupt nicht bewusst. Es ist die nie endende To-Do-Liste im Kopf, die überfordernd und belastend ist, und letztlich auch zu Konflikten und Frustration in der Paarbeziehung führt.
Mental Load ist Teil der Hausarbeit (Putzen, Kochen, Einkaufen…) und der Care-Arbeit (sich kümmern um Kinder oder pflegebedürftige Angehörige). Auch angeführt werden kann die Wichtelarbeit (an Geburtstage denken, Geschenke besorgen, Adventkalender befüllen, Feste planen und vorbereiten). Diese Arbeit ist unsichtbar und unbezahlt. Sie wird in Österreich in erster Linie von Frauen verrichtet. In der Regel trägt die Person den Mental Load, die ihre Erwerbsarbeit zugunsten der Familienarbeit zurückstellt.
Bei Mental Load geht es nicht nur um die Durchführung von Aufgaben, sondern vor allem um die Denk- und Planungsarbeit dahinter.
In dem Workshop geht es darum, sich über die eigene Situation klar zu werden: Viele sind sich gar nicht darüber bewusst, was sie alles leisten. Außerdem gibt es Inputs über Möglichkeiten der Entlastung und natürlich einen Austausch mit den anderen TeilnehmerInnen.
Termine:
Donnerstag, 24. Oktober 2024, 17.30 – 21.00 Uhr
Mittwoch, 27. November 2024, 17.30 – 21.00 Uhr
Beide Termine finden online (über Zoom) statt, Kosten: € 95,00
