Je tiefer ich in das Thema der MENTAL LOAD eintauche, desto mehr bin ich davon fasziniert. Und teilweise auch irritiert.

Die unsichtbare Erwerbsarbeit wie Arzttermine, Haushalt, Essensplanung, Urlaubs- und Ferienplanung, Kindergeburtstage, Hausaufgaben und die Fahrdienste – all das kann Freude bereiten. Dennoch führt die emotionale und mentale Arbeit, die damit verbunden ist, oft zu Stress und Überbelastung. Dieses Phänomen tritt vor allem bei Frauen häufig auf.

Durchschnittlich leisten Frauen einen Beitrag von 4,5 Stunden pro Tag (im Vergleich zu durchschnittlich 2 Stunden, der von Männern getragen wird).

Ich finde es sehr interessant, Rückmeldungen von Euch zu diesem Thema zu hören bzw. zu lesen. Schickt mir Eure Erfahrungen!

Am 15. Mai 2025 gibt es die Möglichkeit eines direkten Erfahrungsaustausches in der Praxis unterm Nussbaum. Frei nach dem Motto (übrigens das Originalzitat einer guten Freundin, Mutter von zwei Kindern):

„Warum liege eigentlich nicht ich auf der Couch?“

treffen wir uns von 17-19 Uhr (im Garten, unter meinem schönen Nussbaum) und ich freue mich auf das Teilen von Erfahrungen bzw. das Weitergeben von Ressourcen.